BLOG

İş Kaygısıyla Başa Çıkmak İçin 8 İpucu

Yeni bir işe başladıysanız , ister ilk , ister onuncu kez olsun, muhtemelen biraz stresli hissediyorsunuzdur. Öğrenilecek birçok yeni görev ve patronunuzun veya iş arkadaşlarınızın beklentileri yüksek olabilir.

Daha Fazla
Öfkenizi Kontrol Etmenin 11 Yolu

Öfkenizi nelerin tetiklediğini fark etmek ve gözlemlemek öfke kontrolünde etkili bir başlangıçtır. Bazı durum ve düşüncelerin sizi daha çabuk veya daha fazla öfkelendirdiğini fark edebilirsiniz.

Daha Fazla
Rüyalara Işık Tutmak

Rüyaların bilinçdışına giden bir yol olup olmadığı sık sık kafa kurcalayan bir konudur. Freud’un “Düşlerin Yorumu” kitabında belirttiği gibi düşler, sansürün devre dışı bırakıldığı esnada yani uykuda,

Daha Fazla
Pandemi Sürecinde Depresyon ve Anksiyete

‘’COVID-19 (Coronavirus disease; koronavirüs hastalığı)’’, ilk olarak 2019 yılının Aralık ayında, Çin’in Wuhan kentinde tespit edilmiştir. Önce Çin’in birçok bölgesine, ardından da dünyanın tamamına hızla yayılan COVID-19,

Daha Fazla