Stresinizin kaynaklarını nasıl belirleyeceğinizi ve sizi nasıl etkilediğini öğrenmek, onları ele almanın ve azaltmanın ilk adımıdır.
Daha Fazla
Birçok insan sabahları bir fincan kahve içer ve diğerleri günün veya gecenin her saatinde onları uyanık tutmak için ona güvenir.
Daha Fazla
Kaygı, hayatınızdaki bir durum veya potansiyel bir durum hakkında endişelendiğinizde veya strese girdiğinizde hissettiğiniz şeydir. İnsanlar farklı nedenlerle kaygı yaşarlar
Daha Fazla
Sevdiklerini kaybetme korkusu, pek çok kişinin muzdarip olduğu ve etkileri yoğun şekilde gözlenen psikolojik kaynaklı rahatsızlıklardan biridir.
Daha Fazla
Psikolojik problemler vücutta uyuşma ve karıncalanma hissine neden olabilmektedir. Özellikle yoğun stres yaşayan kişilerde bedenin strese karşı verdiği reaksiyonlar arasında görülebilmektedir.
Daha Fazla
Literatürde “procrastination” olarak geçen erteleme hastalığı, kişinin yetiştirmesi gereken işleri ertelemesi ya da yapmaktan kaçınmasıdır.
Daha Fazla
Ölüm düşüncesi bireyleri etkiler; fakat bu düşüncenin hangi boyutlarda olduğu çok önemlidir. Patolojik olarak yoğun bir şekilde düşünülen ölümle ilgili düşünceler bireylerin hayatını ve ruh sağlığını olumsuz şekilde etkiler.
Daha Fazla
Uyuşma ve karıncalanma hissi birçok kişide fiziksel hastalıklarla ilgili endişeye sebep olsa da bu durumun en önemli sebeplerinden birisi anksiyete bozukluğu ve bu kapsamda yaşanan panik ataklar olabilmektedir.
Daha Fazla
Othello Sendromu özellikle eşlerin birbirini aldattığını düşündüren kontrol edilemez kıskançlık durumudur.
Daha Fazla
Kişinin kendini esir alan kişiye karşı olumlu duygular beslemeye başlaması, esir alan kişilerle geçirilen vakit arttıkça, onlara yardımcı olmaya çalışması, hatta onlarla özdeşim kurarak onlara hak vermeye başlamasına Stockholm sendromu deni...
Daha Fazla