Kişilerin kendi ölümlerine fazla odaklanması ve bununla ilgili korku, stres içerisinde olması durumuna tanatofobi denmektedir. Ölümle bağlantılı olarak “kaç ya da savaş” içgüdüsü fazlaca hakimdir.

Yaşadığımız çağda teknoloji hayatımızın her alanında yer alıyor. İnternet üzerinden alışveriş yapmak, eğlenmek, öğrenmek, iletişim kurmak gibi pek çok faaliyeti gerçekleştirebiliyoruz.

Noktasında en etkili ve hızlı sonuçları alabilmek için psikolog desteğine başvurmak gerekmektedir. Bu şekilde sorunu çözebilmek en profesyonel yollarla mümkün olmaktadır.

Bilişsel Davranışçı terapi, kısaca BDT, günümüzde en yaygın ve etkili terapi yöntemlerinden biridir. Bu terapi yöntemi, toplumumuzun kültürüne de uygun olup, online görüşmeler için de elverişlidir.

Noktasında panik atak ciddiyetine vurgu yapmak gerekmektedir. Sıradan bir fobi gibi düşünülmemesi gereken bu durumda yaşam koşullarının iyileştirilebilmesi için mutlaka psikolojik destek almak gerekmektedir.

İlişkiler bazen bizi olumlu yönde etkilerken bazen ise zarar vermektedir. Bize zarar veren ilişkilere toksik ilişki denmektedir.

Psikolojik nefes darlığı kişilere zor anlar yaşatan bir rahatsızlık olup, bu gibi anlarda ise kişilerin kendilerine uygulayabileceği bir takım rahatlatıcı çözüm yolları bulunmaktadır

Birçok kişi depresyonun tek bir şeklinin ve tanımının olduğunu zanneder. Bu sebeple de belki de depresyonun onlarca çeşidinden birisini yaşadığını fark etmez veya kabul etmezler.

Çok sayıda fiziksel ve zihinsel sağlık durumu, bir kişinin daha fazla duygusal hissetmesine neden olabilir. Bunlar stresten hormonal değişikliklere kadar uzanabilir.

Bir an için duygularınıza teslim olun ve duygularınızın sizi nasıl etkilediğini hissetmeye çalışın.

Hayatın akışında her insanın inişli çıkışlı dönemleri olur. Karşılaştığı sorunları basit sanır ve kendisi çözmeye uğraşır.

Modern çağ ve gelişen dünyanın bizlere en büyük katkısı internet gibi bir hayal üstü bilimselliğin herkesçe aşina olunan bir düzeye gelmiş olmasıdır.

Durup dururken ağlamak ya da sürekli ağlama isteği birçok nedenden dolayı olabilir. Ağlama olağan dışı görünse bile, muhtemelen bu sorunun altında yatan mantıklı bir açıklaması vardır.

Daha önce sizlere gelişen dünyanın en yaygın hastalığı olan internet bağımlılığının ne olduğundan ve nasıl tedavi edilebileceğinden bahsetmiştik. Bugün ise internet bağımlılığının tedavisi olan internet bağımlılığı terapisinden bahsedeceğiz...