Bu yazımızda öfke davranışını ve öfke kontrolü testinin ne olduğunu inceleyeceğiz. Öfke kontrolü testi, günlük hayatta karşılaştığınız olaylar karşısında ne kadar öfkelendiğinizi ölçmenize yarayan bir testtir.

Sosyal fobi, toplumsal korku veya toplum korkusu anlamına gelmektedir. Günümüzde oldukça yaygın olarak görülmektedir.

Çoğu insan terapinin olumlu etkilerinin zamanla farkına varır. Ruh sağlığı sorunlarına, stresle mücadeleye ve çeşitli psikolojik bozuklukların tedavisine katkısını yaşayarak görür.

Bir ebeveyn olarak, çocuklarınızın gelişimi için ihtiyaç duydukları her türlü desteği ve kaynağı sağlamak istersiniz.

Takıntılardan kurtulmak hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız bu yazımız tam olarak sizin için hazırlandı.

Uyuşma ve karıncalanma hissinin nedenleri, bir pozisyonda çok uzun süre oturmaktan böcek ısırıklarına ve Multiple Skleroz hastalığına kadar değişkenlik gösterebilir.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) düşüncelerimiz, duygularımız ve eylemlerimiz arasındaki ilişkiyi inceler. BDT, tetikleyici bir durumla karşı karşıya kaldığımızda, aklımıza kontrolümüz dışında gelen otomatik düşüncelerimizi değerlendirir.

Online terapi ve psikolog ücretleri hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız bu yazımızı okuyabilirsiniz. Sizlere hem online terapi süreçleri hem de ücretler hakkında bilgiler vereceğiz.

Online terapi ile yüz yüze terapi arasında fark olup olmadığını merak ediyorsanız bu yazımızı okuyabilirsiniz. Sizlere, online terapi ile yüz yüze terapi arasındaki benzerlikleri ve farkları detaylı olarak anlatacağız.

Geceleri uyuyamama sorunu bir çoğumuzun zaman zaman da olsa karşılaştığı bir durumdur ve sıklaştığında yaşamımızı zorlaştırıcı bir hale dönüşebilir çünkü uyku, sağlıklı bir yaşam sürmede en temel ihtiyaçlarımızdan bir tanesidir.

Psikolog ile daha önce hiç görüşmemiş, online terapi hizmetinden yararlanmamış kişilerin kafalarında buna ilişkin soru işaretleri olabilir. Ancak, online terapi hizmeti almanın, yüz yüze terapi seçeneği ile kıyaslandığında birçok avantajı b...

İnsan içgüdüsel duygu ve davranışlarla davranmaya eğilimli bir canlıdır. Hâl böyleyken, hissettikleri davranışlarına yansır ve ruh sağlığı da bunun üzerine biçimlenir.

Günlük yaşam hemen herkes için artık çok daha hızlı akıyor. Yükselen tempo ve bireylerin artan yeni deneyim edinme isteği, mekân ve zaman sınırlarını zorluyor. Artan günlük hayat hızı, insanların profesyonel destek ihtiyacını artırıyor.

Günümüzde giderek daha fazla kişi dengeli bir yaşam arıyor veya daha iyi bir görünüm edinmek istiyor. Bu yönde düşünen pek çok kişi ise sağlıklı beslenme temelli yeme alışkanlıkları geliştiriyor.

Yolda rastladığınız minik bir köpek size neredeyse fil kadar devasa bir hayvan gibi geliyor mu? Oldukça yüksek gökdelenlerin bile ancak dizlerinize kadar geldiğini mi hissediyorsunuz?