Panik Atak Testi

Panik Bozukluk Şiddeti Ölçeği

Panik atak sıklığı ve şiddetinin ölçülmesini sağlamak amacıyla geliştirilmiş bu ölçek toplam 14 maddeden oluşmaktadır (Panik Agorafobi Ölçeği, Bandelow 1995). Panik atak birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürebilen yoğun kaygı ve fiziksel belirtilerin eşlik ettiği psikolojik bir durumdur. Panik ataklar kişinin günlük yaşamını, işlevselliğini ve ilişkilerini olumsuz etkileyebilir.

Yönerge: Lütfen maddeleri dikkatlice okuyarak kendinize en uygun cevabı işaretleyin. Son 1 haftayı düşünerek, aşağıdaki soruları cevaplayınız:

Geçen hafta hiç panik atağı olmadı Geçen hafta içinde 1 panik atağı oldu Geçen hafta içerisinde 2-3 panik atağı oldu Geçen hafta içerisinde 4-6 panik atağı oldu Geçen hafta içerisinde 6’dan fazla panik atağı oldu

Çoğunlukla beklenmedik Beklenmedikler beklenenlerden çok Bazısı beklendik, bazısı beklenmedik Beklenenler, beklenmediklerden çok

Kaçınma yok (veya panik ataklarımın nerede ortaya çıkacağı belli olmuyor) Oldukça nadir kaçındım Bazen kaçındım Sık sık kaçındım Her zaman kaçındım

6. Aşağıdaki numaralandırılmış durumların kaçından panik atak yaşama endişesi sebebiyle kaçınırsınız: 1. Uçaklar 2. Metro (yer altında) 3. Otobüs, trenler 4. Gemiler 5.Tiyatrolar,sinemalar 6. Süpermarketler 7. Kuyrukta beklemek 8. Konser salonları,Stadyumlar 9. Parti ya da sosyal toplantılar 10. Kalabalıklar 11. Restoranlar 12. Müzeler avlular 13. Asansörler 14. Kapalı yerler (tünel gibi) 15. Sınıflar, konferans salonları 16. Otomobile binmek veya sürmek (ör; trafik sıkışıkken) 17. Geniş salonlar 18. Sokakta yürümek 19. Tarlalar, geniş caddeler, 20. Yüksek yerler 21. Köprülerden geçmek 22. Evden uzaklara gitmek 23. Evde tek başına kalmak

Hiçbiri 1-2 tanesi 2-4 tanesi 5-8 tanesi 8 ve daha fazlası

Bozulma yok Çok az bozulma oldu Orta derecede bozulma oldu Epeyce bozulma oldu Çok şiddetli bozulma oldu

Hiçbir zaman Oldukça nadir Bazen Sık sık Her zaman (daha çok organik bir hastalıktır)

Hesaplama: Her madde 0-5 arası puanlanır.

Sonuçlar:

Ölçekten alınan en düşük puan 0, en yüksek puan ise 70’dir

0-8 puan aralığı remisyon/iyilik durumunu ifade etmektedir.

9-16 puan arası hafif şiddetli panik bozukluk belirtilerini ifade etmektedir.

19-28 puan arası orta şiddeti panik bozukluk belirtilerini ifade etmektedir.

29-39 puan arası şiddetli panik bozukluk belirtilerini ifade etmektedir.

40 ve üstü çok şiddetli panik bozukluk belirtilerini ifade etmektedir.

Orta şiddetli, şiddetli veya çok şiddetli düzeyde panik bozukluk belirtileri yaşıyorsanız ve bu belirtiler günlük aktivitelerdeki işlevselliğinizi olumsuz etkiliyorsa psikolojik destek almak panik atak ve kaygıyla baş etmenizde yardımcı olabilir.

Panik Atak Testi

Elektronik İleti Onay Metni

Kart Saklama Sözleşmesi

Onam Formu

Aydınlatma Metni

Çerez Kullanım Politikası ve Bilgilendirme Metni

Gizlilik Politikası

Kullanım Şartları ve Üyelik Sözleşmesi

Kişisel Veri Saklama Ve İmha Politikası

Yurtdışı Aydınlatma Metni

Veri Sahibi Başvuru Formu