Üyelik ile ilgili tüm sorularınız için bizlere bu adresten ulaşabilirsiniz destek@usetappy.com
img description

Motivasyon Eksikliği Neden Olur?

Motivasyon, bizi hedeflerimize ulaşmamız için iten temel güçtür. Motivasyon eksikliği ise çeşitli sebeplere bağlı olarak sıklıkla yaşanan bir durumdur.

09/08/2021
img description

Sınav Kaygısı Nedir? Başa Çıkma Yöntemleri

Sınava hazırlık sürecindeki öğrencilerin en çok tedirgin oldukları durumlardan biri sınav kaygısıdır.

07/07/2021
img description

Sosyal Fobi Nedir? Nasıl Yenilir?

Özellikle çocukken yaşanmış sosyal açıdan travmatik deneyimlerin, lise dönemindeki ergenlik dönemi ve sosyal çevre değişimi ile sosyal fobi olarak ortaya çıktığı da görülmüştür.

28/06/2021
img description

Siber Zorbalık Nedir? Nasıl Önlenir?

Siber zorbalık, hayatımızın dijitalleşmesiyle ortaya çıkan bir psikolojik şiddet türüdür ve kasıtlı yapılır. Ana amaç karşıdaki kişiyi küçük düşürmek, kızdırmak, utandırmak, hedef göstermek ve tehdit etmektir.

28/06/2021
img description

Ölüm Korkusu Nasıl Yenilir?

Ölüm korkusu (tanatofobi), kişinin kendi ölümüyle ilgili korkularından kaynaklı bir endişe bozukluğudur.

21/06/2021
img description

Yeme Bozukluğu Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Yeme bozukluğu, kişinin kilosu ve beden algısı ile ilgili düşüncelerinde bozukluklar yaşadığı ve sağlıksız yemek yeme davranışlarıyla ilerleyen rahatsızlıktır.

21/06/2021
img description

Panik Atak Nedir? Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

Yoğun bir kaygı ve korkuya sebep olan panik atak belirtileri varlığında, kişinin gerçekten tehlike altında olup olmadığını fark etmesi oldukça önemlidir.

21/06/2021
img description

Obsesif Kompülsif Bozukluk Nedir?

Takıntı hastalığı olarak da bilinen obsesif kompulsif bozukluk, kişiyi tekrarlanan düşünce ve davranışlar döngüsüne hapseden bir hastalıktır.

21/06/2021
img description

Depresyon Nedir? Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Depresyon, çağımızın en önemli rahatsızlıklarından biridir ve her yaş grubunda sıklıkla rastlanır. Doğru terapi ve yöntemlerle depresyonun önüne geçmek mümkündür.

21/06/2021
img description

Insomnia Nedir?

İnsomnia diğer adıyla uykusuzluk sorunu fiziksel olarak yaşanan sağlık sorunlarından görülebileceği gibi psikolojik etkilere göre de bu durum tetiklenmektedir.

21/06/2021